Ora Solare: gira le lancette in questa data precisa | Controlla l’aggiornamento di tutti i dispositivi in casa
A breve tornerà il momento in cui sarà necessario girare le lancette. Ecco qual è la data in cui si passerà all’ora Solare.
Con l’arrivo dell’autunno, le giornate cominciano a farsi più corte, e il calo delle temperature inizia a farsi sentire. Le ore di luce a disposizione diminuiscono gradualmente, creando un’atmosfera più fresca e invitando a rispolverare sciarpe e giacche.
Le mattine fredde e i pomeriggi sempre più brevi sono segni inequivocabili del passaggio alla stagione autunnale, in cui la natura si prepara lentamente all’inverno. Ma non saranno solo la luce e le temperature a cambiare: presto dovremo anche mettere mano ai nostri orologi.
Come ogni anno, infatti, ci prepariamo a tornare all’ora solare, il che significa che dovremo regolare gli orologi analogici e assicurarci che anche i dispositivi elettronici riportino correttamente l’orario. Ma vediamo quale sarà la data in cui avverrà questo passaggio e quando spostare le lancette.
Torna l’ora Solare
Il cambio dell’ora avviene due volte all’anno: una volta in primavera, quando si passa all’ora legale, e una in autunno, quando si torna all’ora solare. Questo meccanismo serve a ottimizzare l’uso della luce naturale e a rispondere meglio alle esigenze quotidiane. In Italia e in gran parte dell’Europa, il passaggio all’ora solare per il 2024 avverrà tra sabato 26 e domenica 27 ottobre. Nella notte tra le due date, esattamente alle 3:00, dovremo spostare le lancette indietro di un’ora, tornando così alle 2:00.
Questo cambiamento porterà a un’ora di luce in più al mattino, anche se ci darà la sensazione di avere giornate più corte. Inoltre, l’adozione dell’ora solare ha effetti positivi sul nostro ritmo circadiano, favorendo una migliore sincronizzazione con i cicli naturali della luce. Da un punto di vista pratico, questo passaggio consentirà di ridurre il consumo di energia elettrica, con un risparmio previsto di circa 220 milioni di euro per l’Italia.
Gli effetti sulla salute
Negli ultimi anni si è molto discusso sugli effetti che il cambio tra orario legale e ora solare può avere sulla salute delle persone. Molti richiedono l’abolizione dell’ora legale, desiderando una stabilità oraria che elimini il fastidio di dover modificare continuamente gli orologi.
Questo cambiamento temporaneo può influenzare la qualità del sonno, l’umore e la concentrazione. Per facilitare l’adattamento, è importante adottare alcune buone pratiche. Gli esperti consigliano di mantenere una routine regolare, evitando l’assunzione di caffeina e l’esposizione a schermi luminosi prima di coricarsi. È utile anticipare gradualmente gli orari dei pasti e del sonno nei giorni precedenti il cambio, oltre a aumentare l’esposizione alla luce naturale durante il giorno.